早餐•2020年10月20日

#早餐•2020年10月20日# 早餐吃火锅应该挺厉害吧。现在减肥，放纵一顿长两斤，还要轻断食2天才能瘦回来。所以灵机一动改成早餐放纵了。周日早上吃的火锅，周二已经恢复体重，而且这两天早上都是正常吃饭，没有断食。挺好。

2020-10-20