我的减脂餐

🦐今日午餐…
蒜泥煎虾仁火腿肠…
搭配无酒精mojito…嘻嘻
爆炸好吃，原地爆炸！，搭配一杯无酒精mojito…
赞了赞了…
-
🦐｛材料
🍷虾仁14个（腌制调料：白胡椒粉适量、盐一点点，酱油小半勺，生粉一点点，料酒小半勺、橄榄油适量）
🍷脆皮肠小的4根
🍷蒜泥4瓣
-
🦐｛做法
1. 虾仁去壳开背，放入调料腌制15分钟
2. 切碎蒜泥，脆皮肠切块
3. 串虾仁+脆皮肠
4. 热锅放橄榄油，炒香蒜泥
5. 小火煎熟虾（各个面都要煎，焦黄即可）
-
🦐简单吧，真的好吃容易做
周末啦快试试…
#我的减脂餐# #🍤虾仁#

2020-10-16