#早餐•2020年10月16日#
2020-10-16
不知不觉～10月4号到现在一共瘦了6.8斤，总算没白饿呀，身体也变轻松了很多，精神状态也好了呢，看来无论是身体还是大脑 都需要定期清理清理
多吃水煮蔬菜和杂粮，补充足够优质的蛋白，肠胃会变得越来越舒服哦
不知不觉～10月4号到现在一共瘦了6.8斤，总算没白饿呀，身体也变轻松了很多，精神状态也好了呢，看来无论是身体还是大脑 都需要定期清理清理
2020-10-16
多吃水煮蔬菜和杂粮，补充足够优质的蛋白，肠胃会变得越来越舒服哦
2020-10-16