超详细美容养颜阿胶糕做法（附视频）

❤吃阿胶糕最佳时间
❶早上7-9点，补血补气最容易吸收。
❷晚上9-11点，美容养颜，安神助眠。

❤阿胶糕一日1-2片即可
阿胶含量高 切记贪食

❤经期 感冒发烧停用
早餐前1小时 晚上睡觉前一小时服用吸收最好（若肠胃不好饭后服用）
白天多喝水更有利于吸收

体内有湿寒者服用出现虚不受补上火症状 （坚持每日泡脚 排湿寒加强体内循环代谢即可）

2020-10-15