2020年10月13日

姜米茶是由大米、生姜制作而成，姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白质、维生素等物质，有驱寒保暖，促进胃部消化，姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环。
生姜250、大米250。生姜去皮切丝，烤箱烘烤至半干状态，倒入平底锅跟大米一起，小火慢慢炒至金黄色即可。
#一人食#

2020-10-13