2020年10月13日

铁棍山药，药食同源，味道甘甜，性平，入肺、脾、肾三经，有健脾益气，润肺生津的作用。
   紫薯富含蛋白质、膳食纤维，多种维生素和矿物质，以及丰富的硒元素和花青素，具有很强的抗氧化作用，可延缓衰老、美容养颜。
    #早餐•2020年10月13日#

2020-10-13