2020年10月09日

哈哈哈哈~~~过节減了3斤~~
早餐:鸡蛋儿~
       鹰嘴豆浆~~
       杂粮饭
       牛肉炒菇菇（主要是忘了名字）
       --都是午餐多出来的--
午餐:杂粮饭
       牛肉菇菇
       菠菜
加餐:红薯一个

2020-10-09