减肥餐举例—减肥也要好好吃饭（记录减肥餐更新中）

#晚餐•2020年10月6日# 锅里一点油，炒鸡蛋，青菜放进去炒炒，炒好后盛出，加水煮胡萝卜和一点荞麦面(胡萝卜用削皮刀削成薄条方便煮熟)煮好后盛出，加点生抽或者沙拉汁拌拌就可以开吃了，另外即食鸡胸肉，非常方便快速就可以吃饭啦

2020-10-06