ffy的外食记录本

冒脑花！
几年来吃一次
还蛮喜欢的
人体需要适当的胆固醇

日常蛋白质和脂肪吃够量。不要恐惧胆固醇，胆固醇是制造胆汁的原料。很多女生为了减肥天天水煮菜+大量红薯杂粮之类，消化能力会下降的，消化系统出问题不能吸收营养，后续诸多麻烦。




#晚餐•2020年10月3日#
#秋天浓与淡滋味#

2020-10-03