cc爱美食也爱好身材 做过 无烤箱版椰香蛋白棒 5磅的蛋白粉喝起来真是老大难。之前试过燕麦能量棒要烤麻烦些,这个简单快手。翻1.5倍做,加了15g可可粉,20g腰果,没有椰子水用得椰浆。水量比方子多了些是很chewy的口感。分块冷藏补充蛋白质太方便了~ 2020-09-29