我的减脂餐

宿舍做出来简单方便还快捷

tips：油用喷油 不粘锅

9/13 香菇毛豆炒鸡蛋＋娃娃菜炖内酯豆腐
9/14 红辣椒炒鸡蛋小白干＋芹菜千张丝＋黑豆十谷米
9/15 番茄炖金针菇鸡蛋豆腐大锅菜＋黑五谷米
9/16 香干毛豆鸡丁＋我最爱的茄汁包菜
9/17 轻断食日 黄瓜胡萝卜鸡丁
9/20 烤鸡＋芦笋菌菇
9/21 番茄炒蛋🍅＋奶白菜豆腐

来来回回就能看出我最爱的菜是什么了哈哈！ #我的减脂餐#

2020-09-28