早餐•2020年9月27日

有些朋友总觉得象这样的早饭要准备好久，其实只用10分钟：
第1步番薯洗一洗，加一点点水，微波高火5分钟。
第2步，小锅放火上，倒油开火，去拿鸡蛋，两个蛋
第3步，西兰花洗洗切切，腊肠切一切，有空的话还可以洗一点水果。切的过程中注意看一下鸡蛋，一般小火一分钟以后就可以关火了，剩下的鸡蛋盖子盖住自己会熟的打进去，开小火，盖盖子煎。
第4步，基本上第3步做完，番薯5分钟已经好了。把西兰花微波1分钟，这样熟得快一点。
第5步，这时候基本上应该鸡蛋也已经好了。鸡蛋和番薯一起先装盘。
第6步，西兰花和腊肠利用煎鸡蛋，剩余的油炒一炒加一点点盐和黑胡椒调味，然后就可以装盘了。
第7步，咖啡是冷萃咖啡，冰箱里拿出来加奶就可以喝了。如果想喝热饮，可以利用自动豆浆机。如果喝热咖啡的话，我是用摩卡壶，这个时候要动用男友力：让老公帮忙磨一下咖啡，倒到摩卡壶里并加水，小电炉开火，后面程序就都一样了。否则的话，一个人还要磨咖啡，10分钟还是来不及的。
基本十分钟搞定👏👏
#早餐•2020年9月27日#

2020-09-27