马山姆大叔 做过 有手就会做的无水葱油鸡(铸铁锅版) #晚餐•2020年9月25日# 铸铁锅适合做无水料理,用食材本身的水分煮出来的原汁原味,吃起来那可真香又健康。我这个方法除了葱油鸡搞定了,另外还同时把鸡高汤弄好了,鸡高汤分小份冰冻起来,做菜随时可以用,美味又健康。 2020-09-25