2020年09月25日

藕夹里夹的是鸡胸肉泥，蛋白质更高，脂肪更低，出锅前淋上一点蚝油水，大火收干，味道正正好。

饭盒食材有：鸡胸肉、藕、藜麦、白米、茭白、青椒，卷心菜。

2020-09-25