家有中学生快手营养早餐

#家有中学生快手营养早餐# 油条（购于单位食堂，烤箱烤到酥脆）馄饨（紫菜馅儿和鲜肉馅儿）紫菜虾皮煮汤，黄瓜片，火龙果，冬枣，白煮蛋。十五分钟，八种食材。虽然给孩子做饭一直都很健康，但是偶尔也给孩子吃点油炸的，增加风味，孩子也高兴，不是经常吃偶尔为之没什么大问题。天凉了，早上适当用热汤替代牛奶。

2020-09-25