2020年09月23日

减脂午餐：蔬菜——豆腐、豆芽、木耳、鸡胸肉丸子、麦芹、青椒，清炒后加盐、味极鲜、蚝油适量，加水焖开。主食——全麦素蒸饺、蒸南瓜。

2020-09-23