早餐 🍳

day3   减脂餐打卡

早：牛奶 ＋南瓜三色糙米饭＋上海青
中：米饭＋土豆丝＋海带丝＋青椒炒肉
晚：南瓜牛奶鸡蛋羹 ＋ 蒸茄子＋石榴

2020-09-23