优优心爱美食 做过 2020年09月18日 芦笋去头部老皮,切好,开水烧开导入捞2分钟起锅放入调味好的料里,我是这样调料的,酱油鸡粉 盐,蒜切末,烧好的油泼过去,放入芦笋搅拌均匀。芦笋不可以煮太久,太烂不好吃 2020-09-18