〔健身餐〕无油鸡胸肉饼

用烤箱，一共烤了16块，冷冻起来啦，每天中午一块。#午餐•2020年9月17日# 配料：虾仁15个，鸡胸肉1块，鸡蛋2个，胡萝卜玉米豌豆杂菜500g，冷冻豌豆250g，少许面粉，生抽，料酒。

2020-09-17