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减脂的集美们看过来，众所周知，减脂的时候吃白水煮蛋最有营养，但是天天吃，又吃腻了，今天教大家做不一样的韩式酱鸡蛋‼️
这个韩式酱鸡蛋真的是好吃到飞起
做法无敌简单，真的零难度，做好的鸡蛋酸酸辣辣超好吃，拌米饭也是无敌好吃吖‼️‼️
🍇食材🍇
鸡蛋，小米辣，线椒，洋葱，小葱，香菜，芝麻
生抽，醋，盐，白米醋
1️⃣鸡蛋冷水下锅，加一勺盐煮5～6分钟左右
2️⃣煮熟的鸡蛋捞出过凉水，剥掉蛋壳
3️⃣碗中加洋葱碎，小米辣碎和线椒碎，加入四勺生抽，加一勺陈醋，加上一勺盐，一勺芝麻加一勺白米醋，最后加入半碗清水搅拌均匀
4️⃣剥壳的鸡蛋放入料汁中，送入冰箱冷藏一小时即可
食用的时候，还可以根据个人口味可以加入香菜。
🍓喜欢溏心的，可以缩短煮鸡蛋的时间，出来的口感无敌嫩哦
🍓鸡蛋的蛋白属于乳清蛋白，是人体吸收率比较高的蛋白；还含有卵磷脂，是人体大脑的必需营养成分；所以鸡蛋营养价值非常高，对营养不良，贫血，婴幼儿都非常适合食用哦‼️#晚餐•2020年9月16日#

2020-09-16