辅食辅食

#早餐•2020年9月13日# #辅食辅食#
🎃南瓜奶酪饼（9m+）
材料：南瓜60g，奶酪碎少许，低筋面粉18g，白芝麻少许
1、南瓜蒸熟，加入低筋粉搅拌均匀
2、舀起一半南瓜泥，搓圆，加入奶酪碎，再搓圆，压成饼状。
3，锅中刷少许油，放入南瓜饼，撒上芝麻，两面煎熟即可。
🍜面条鸡蛋饼（9m+）
材料：直面，鸡蛋1颗，配料随意
1、直面煮至九分熟，加入鸡蛋、配料，搅拌
2、锅中刷油，直接倒入面条，摊成饼状
Ps：如果想要造型好看，可以将面条摆成圈，中间再打个鹌鹑蛋，慢火煎，不要翻面，翻面就丑了。像我图片那样哈哈哈。
🥛鹰嘴豆红枣燕麦奶昔
材料：鹰嘴豆20g，红枣5颗，即时燕麦两勺，牛奶（两人份）
1、鹰嘴豆提前净泡一晚，第二天煮熟。（我是定时隔水炖，懒得早起）
2、即使燕麦用少量沸水搅拌一分钟
3、料理杯中加入煮熟的鹰嘴豆、红枣，燕麦，牛奶，打成奶昔即可。

2020-09-13