2020年09月12日

【养生小知识】秋冬季吃南瓜三大益处
1、维护机体生理功能：南瓜含有较丰富的维生素，其中胡萝卜素、维C、维B2含量较高。
2、补血美容 ：南瓜中含有一种“钴”成分，食用后有补血作用。
3、预防中风：南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，它们为良质油脂，有利于预防中风。 ​[/cp]

2020-09-12