overnight oatmeal 极简营养餐

#早餐•2020年9月12日#
牛奶加生燕麦、奇亚籽浸泡一晚，放冰箱冷藏。第二天加香蕉、椰子肉。也可以加别的水果，适合早上没空的人。

2020-09-12