早餐•2020年9月12日

燕麦真的是百搭，又快手，蒸熟的红薯、紫薯、南瓜都可以加进去搅拌成粥，也可以用香蕉奇亚籽脱脂奶做隔夜燕麦。唯一缺陷是我自己食量太大了😂😂😂#一人食#

2020-09-12