鲁山小厨 做过 孕期食谱 💕6周💕✨✨早餐:自制烤地瓜,烤箱上下火180度,烤制一小时。配红糖米糊,一块老红糖,两碗水,30克米糊粉,小火熬制。✨✨午餐:香炸小黄花鱼,酥到不用吐鱼刺,一定要复炸后才会更酥哦。配香酥烧饼!✨✨晚餐:清炒山药:一根山药,一把木耳,少油,少盐加白醋!配另一家的香酥烧饼 #孕期食谱# 2020-09-11