2020年09月06日

现在的我特别注重饮食，基本上都在家自作自饮。觉得外面的东西不卫生，自己制作起来的很有成就感，不专业但喜欢弄。也喜欢学习制作食物，下面来说说这款核桃花生露吧，第一次制作的时候用的是生的食料，喝的感觉有股花生生的味道，我就想着烤熟的食料会不会没有这股味。确实没有了这股味。具体的大概核桃4个，花生一小把，红枣3个，枸杞一点，花生和核桃提前烤熟，烤箱150度15分钟，红枣取核。开水350克一个人的量，凉开水热开水都可以。我没有放糖因为红枣的甜度差不多了，喜欢甜点的最后放糖也可以。破壁机点果蔬汁两分钟就完成了。简单快速吧#早餐•2020年9月6日#

2020-09-06