早餐•2020年9月5日

💗一周营养豆浆早餐不重样
自从有了七彩叮当迷你豆浆机开始养生路上不回头😄了，今天颜女子来分享南瓜主题豆浆，简单好喝又营养一周不重样哦⊙∀⊙！~
第1️⃣种南瓜核桃小米豆浆
功效:养心安神，益智健脑
第2️⃣种南瓜红枣红豆豆浆
功效：补气益血、健脾养胃
第3️⃣种南瓜燕麦花生豆浆
功效：补气养血，减脂消肿
第4️⃣种南瓜燕麦米藜麦豆浆
功效：降糖降脂、润肠通便
第5️⃣种南瓜黄豆芝麻豆浆
功效:养发防脱，乌发润发
第6️⃣种南瓜银耳枸杞豆浆
功效：滋阴润肺、养颜抗衰
分享的这六款豆浆，大家喜欢哪一种呀，做法都很简单哦，
所有食材洗净准备好，全部放进豆浆机，加入300ml清水，启动豆浆机，25分钟时间到，就可以喝啦~

我用的是七彩叮当迷你豆浆机容量是350ml，正好我一个人喝刚刚好，可以打豆浆，做米糊，泡花茶，打果汁，还能自动清洗，小巧玲珑完全不占空间，有了它这个豆浆机养成健康的饮食习惯，我们要好好地爱自己呀，那就从每天一杯杯豆浆开始吧，一起来做个养生小女子吧~#早餐•2020年9月5日#  #一人食#

2020-09-05