Q糖的小食光

#早餐•2020年9月2日#
#Q糖的小食光#
#Q糖の小食光# ²⁰²⁰·⁰⁹·⁰²
                 
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
       🍡ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🥖
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▹早餐：鸡蛋沙拉酱吐司🥚＋丸子蔬菜麻辣拌＋葡萄🍇＋西梅

「🥚」早安呀～解锁了蛋黄酱可以搞起来啦吼吼！
鸡蛋捣碎＋蛋黄酱＋酸奶＋黑胡椒抹到吐司上超好吃～

「🥣」omg这个麻辣拌我太爱了！！！吃任何菜的
时候都可以用这个汁！味道很浓郁！万能酱汁：生抽
（我这次用了烧烤酱）＋醋＋烧烤粉＋橄榄油＋
黑胡椒＋辣椒🌶️真的绝了！这次辣椒放多了……
辣死我了哈哈哈我现在感觉在往外冒汗😓

🔎营养素：
▹蛋白质：鸡肉丸＋无糖酸奶＋鸡蛋🥚
▹脂肪：蛋黄酱＋鸡蛋🥚
▹碳水化合物：全麦吐司🍞＋葡萄🍇＋西梅
▹膳食纤维：油菜＋卷心菜＋辣椒🌶️

2020-09-02