2020年09月02日

家里没有奶了，就冲了包减脂奶昔，加2勺燕麦，2勺奇亚籽冷冻过夜。吃之前加些水果搅拌。
家里只有百香果，搅拌后也很好吃呢。饱腹感也强。😆#早餐•2020年9月2日#

2020-09-02