2020年08月31日

最近都在减肥，准备持续到今年年底为一个进程～目前瘦了12斤了，还在持续努力～为理想身材而奋斗。很多人都很苦恼减肥吃啥吧……其实就是蔬菜➕肉/海鲜➕主食类，少喝尽量不喝饮料，不吃高糖的东西甜品这种最好不碰～差不多就是这样了。等我再瘦10斤吧，我出一个减肥吃的菜谱～希望大家都可以拥有健康的理想身材哦！

2020-08-31