2020年08月26日

好久没发我的饮食记录了，最近迷上 隔夜牛奶泡燕麦 早上起床再随便加一些水果或者蔬菜， 完美的早餐， 中午是芦笋煎蛋🍳➕鸡胸肉，记得每日喝水，最少2L🉑️

2020-08-26