不严格蛋断记录

昨天下午出门看电影顺便去便利店捞了两个茶叶蛋吃，早知道揣两块黄油吃就好了……(又只吃了700+卡脂肪可能不达标，真的很不严格x不过在外面忍住一点酒没喝一口其他食物没吃，也算自制力惊人了！
反正三天蛋断过去了，瘦也瘦了不少，虽然不知道是节食还是产酮的效果😅等试纸到了就测。今天就放我吃肉和蔬菜吧。

2020-08-26