2020年08月25日

今天体重51.5 便便正常
下午加餐半个橙子 2个豆腐杂蔬饼（还是担心没主食不行，这个饼里多少有些杂粮）
晚餐沙拉加一杯脱脂牛奶和半个橙子。
散步一小时。

2020-08-25