宝宝辅食分享

🍒【姐弟今日餐单】
最近开始练习勺子，又重新吃回粒粒面方便训练。
1️⃣香菇番茄肉松粒粒面
2️⃣黄金奶酪土豆虾球
3️⃣排骨➕莲藕➕胡萝卜
4️⃣西瓜
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🌟【详细做法】
1️⃣香菇番茄肉松粒粒面：
材料：粒粒面1小包，香菇1朵，番茄半个，肉松适量
做法：将香菇和番茄用拉拉神器拉碎，平底锅刷少量油，煸炒出汁后加入清水煮2分钟，倒入粒粒面，煮3分钟左右，加入肉松翻拌均匀即可。

2️⃣黄金奶酪土豆虾球：
材料：虾仁4个，土豆1个，西蓝花2朵，1小块，燕麦、面包糠、奶酪、油适量
做法：土豆➕胡萝卜➕西蓝花蒸熟后，用拉拉神器拉碎，加入奶酪，虾仁碎和燕麦搅拌均匀，团成球，裹上面包糠和燕麦碎，插上虾尾。烤箱160度20分钟左右。多余的土豆泥可加入面粉用裱花袋挤入烤盘一同烤制软曲奇。

3️⃣排骨莲藕胡萝卜
利用隔水炖先将排骨莲藕胡萝卜汤炖上，其他食物都完成后，捞出汤里的肉类蔬菜装盘即可。#午餐•2020年8月23日# #宝宝辅食分享#

2020-08-23