宝宝辅食分享

🌼【姐弟今日早餐】
南瓜馒头
秋葵厚蛋烧
玉米豌豆胡萝卜粒
小番茄
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🌟【快手秘籍】
用上蒸下煮的锅，将馒头和蔬菜放入上层蒸，下层秋葵焯水2分钟。蒸馒头期间做厚蛋烧，最后切割个水果，配上牛奶，十分钟早餐就完成了。
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🌿秋葵厚蛋烧做法
材料：秋葵2根，鸡蛋2个
做法：
1️⃣秋葵焯水2分钟放凉备用
2️⃣鸡蛋打撒，将一半蛋液倒入厚蛋烧锅中，铺匀，微微定型时放入秋葵卷成蛋卷靠边
3️⃣空白处倒入剩下一半蛋液，抬起刚才的蛋卷流入适量蛋液以便粘合。完全凝固前卷起。小火继续煎2分钟，出锅切块即可。#早餐•2020年8月23日# #宝宝辅食分享#

2020-08-23