午餐•2020年8月22日

为了维持体重忘记多久没吃过米饭，昨天在网上看到长期不吃米饭会掉饭，于是今天找了个理由吃口米饭🍚#午餐•2020年8月22日#
用橄榄油把什锦蔬菜小炒一下，再倒入牛奶和咖喱，浓稠后后再加入淡奶油，奶香浓郁的咖喱饭就出来了，真的超级赞。

2020-08-22