2020年08月22日

加了一点米 有淀粉可以直接当代餐喝 或者上午下午饿的时候来一杯 还有黑豆的蛋白质 真的很健康 花生没有去皮 因为皮能补血我妈有点贫血 这款还是不错的

2020-08-22