减脂一人食

西葫芦 新鲜罗勒 即食鸡胸 玉米粒
胡椒粉 炸大蒜 耗油 罗勒酱
一颗早餐多煮的鸡蛋🥚
所有食材调料一起加盖进微波炉5分钟。
10分钟晚餐搞定  备餐吃饭时顺便刷个剧 什么都不耽误
好喋好喋！

2020-08-19