2020年08月19日

不想花时间做饭，就一天煮2天的饭，肉菜/素菜是用完就做一下下一个菜，一般能用3-4次。每次吃饭就是微波炉热一下饭就好… 记录一下…

鸡腿肉 吃了4餐
荷兰豆 吃了3餐
薯泥 吃了 3餐

第一天 【中】椰菜生鸡蛋拌饭【晚】西兰花薯泥鸡腿肉饭
第二天 【中】云南小瓜薯泥鸡腿肉饭（紫菜蛋花汤）【晚】荷兰豆薯泥鸡腿肉饭（芝士片）
第三天 【中】荷兰豆玉米粒鸡腿肉饭（蕃茄酱） 【晚】荷兰豆玉米粒鸡腿菇炒蛋（蕃茄酱）

2020-08-19