味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-提神下午茶

今天我又来分享减脂餐啦✌️✌️
真的超级好吃😋秒杀一切沙拉‼️
做法也是无敌简单✌️✌️减脂的集美们看过来✅✅
🍇食材🍇
土豆，青豆，胡萝卜，玉米，香肠，味好美#晚餐•2020年8月18日# 沙拉酱，黑胡椒碎，生抽，蛋清3个，海苔
1️⃣土豆洗净去皮切片，上锅蒸熟，压成泥
2️⃣各种蔬菜焯水捞出，放入土豆泥中
3️⃣加一勺味好美低卡沙拉汁➕黑胡椒碎➕一勺生抽搅拌均匀
4️⃣蛋清打散，摊成蛋皮
5️⃣蛋皮翻过来，铺上一层海苔碎，铺上土豆泥，卷起来，根据个人口味挤上沙拉酱和番茄酱即可
简单又好吃，饱腹感超强，可以当主食吃，热量也比较低，减脂的集美们看过来啦

2020-08-18