早餐•2020年8月17日

步骤：面加水调的很稀，倒锅中煎，煎熟后翻过来，打进去一个鸡蛋，用小勺子铺开，鸡蛋刚刚熟就起锅。放案板上，没有鸡蛋的那一面铺开自己调的酱料（我用的：花生酱，辣椒酱，酱油)，卷起来，就可以啦！#早餐•2020年8月17日#

Tips:
1.口感软糯: 面和的很稀，火候全程小火慢煎
2.鲜嫩：鸡蛋刚刚熟就起锅，不再翻面，保持鸡蛋的原始风味
3.低卡：由于是小火，所需食用油很少。适合减脂期间或者小朋友吃哟。顺便，我用的zero calorie Olive oil spray （零卡喷式橄榄油)

2020-08-18