2020年08月17日

炒肉沫
陈皮粥：健脾养胃，适用于脾虚有痰。但孩子有偏热时不适用，且陈皮也不能长期大量食用，会有损孩子正气。（2岁以上孩子辩证服用，量：陈皮3g➕大米50g➕水500ml）    
陈皮粥味道不太好，有点苦，小孩不喜欢😑
陈皮：性温，味苦、辛，能理气健脾、燥湿化痰。

2020-08-17