菠菜口蘑烤松饼【美味减脂餐】【北鼎烤箱食谱】

锅比较小，可以买一个大的烤箱盘咯，所以食材也减半，用了40g低粉、50ml明治减脂牛奶、1个较大的蛋、适量的盐和黑胡椒，下次试加入大蒜粉等！烤的过程中膨胀得好大，于是放到低层了，底部有些焦啦，哈哈但也还是很健康很好吃

2020-08-16