午餐•2020年8月13日

#午餐•2020年8月13日#
卷饼：
20g全麦粉
3g车前洋子壳粉

梅干菜泡水
一个鸡蛋打散+少许盐+少许水
100g鸡胸肉+少量淀粉+生抽+少许老抽+料酒

2020-08-13