减脂餐

其实上面还放了一点点蚬子肉，贝壳类真的是减脂期好物！低卡低脂还高蛋白，蚬子肉我煮熟了之后直接放进糟卤汁里卤了，做面放了10个进去马上就有鲜味了~一份面算上粗粮玉米，热量大概是200大卡多一点，开开心心的午餐！

2020-08-12