My life，healthy food， daily and more//Diary

昨天和宝宝去宜家玩了一天，起初就考虑好晚上回家可以做什么最快，就买了宜家点瑞典肉丸，在一家法国人点店买了可颂，然后回家。
   回家后用最快的速度准备晚餐。之前准备的菜花米饭，花椰菜用料理机打碎，用保鲜袋冷冻保存。然后回家直接用来炒了“咖喱饭”。
    亲戚还没走，不能运动，所以最近几天都是低碳饮食。但是增加了脂肪和蛋白质，以防止肌肉流失。 #晚餐•2020年8月11日#  #吃了什么，为什么这么吃#

2020-08-11