2020年08月10日

中午做了咖喱鸡块，配上白米饭。
关于焦虑
为什么会焦虑，是因为觉得自己能掌握的赶不上想要的或者是自己认定的标准，故而着急，担忧。
怎办？
我的感受是，对于自己无法把控的未来不要想，能把控的未来想想现在要怎么做。然后集中精力把今天当下要做的事做好，一切就水到渠成。
饭饭要一口口吃，事必须一步步做。空中楼阁不可靠，海市蜃楼空余泪，唯有脚踏实地最安心。
守得住，安得下，必不负此生。

2020-08-10