2020年08月09日

嘀嘀嘀～下午3点3在家也能养生下午茶
今日份下午茶无油无糖低脂酸奶杯+南瓜豆浆
超简单也快手，北鼻都可以吃😋😋😋😋#早餐•2020年8月9日#
做法超简单
准备材料:南瓜+🥚+🥛+麦片
1.南瓜蒸熟压成泥➕🥚➕麦片+🥛
2.捏好形放杯子再定形
3.烤箱预热170°上下🔥烤20min
4.➕酸奶和各种水果🥨装饰

2020-08-09