清补靓汤——健脾益气、袪湿汤

四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四神汤来调节。这些材料煲汤，能起到健脾益气、补脾祛湿的功效。太子参又名孩儿参，具有益气健脾，提高免疫力的功效；茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，健脾止泻，除湿；薏米利水渗湿，健脾祛湿，莲子补脾，养心安神。这些药食同源的药材都是平补之佳品。#早餐•2020年8月9日#

2020-08-09