2020年08月08日

烤箱180℃预热5min，200g如图鱼段切三份，15分钟两侧的熟透，20分钟中间熟透。冰箱取出基本未解冻只冲洗涂抹海盐胡椒和橄榄油按以上时间。
若为60g鱼块14分钟即可。
若腌制回至室温，可以再减少2分钟。

2020-08-08